Nguyên nhân gây đau cổ họng và cách khắc phục


Tình hình thời tiết diễn biến phức tạp là cơ hội cho các bệnh liên quan đến đường hô hấp như cảm cúm, viêm họng,
đau cổ họng tấn công bạn. Khi bạn có tình trạng đau khi ăn uống, nói chuyện kèm với kiểm tra cổ họng thấy màu đỏ sẫm, huyết quản bị sưng to và có các hạt như bọt nước thì nghĩa là bạn đã bị nhiễm bệnh. Hôm nay, chúng tôi sẽ bật mí cho bạn một số nguyên nhân dẫn đến đau cổ họng và cách khắc phục nó

Xem ngay: Nên và không nên làm gì khi bị đau rát cổ họng?

Những nguyên nhân dẫn đến bệnh đau rát cổ họng:

1. Biến đổi thời tiết.

Như đã đề cập ở đầu bài viết, tình hình thời tiết ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của các bạn, đặc biệt là các bệnh về đường hô hấp.

Đặc biệt là vào các thời điểm chuyển giao mùa, cơ thể vẫn đang thích ứng với cái nóng của mùa hè thì đã phải chịu những đợt rét lạnh. Chính vì nguyên nhân này làm cho hệ miễn dịch của chúng ta bị suy yếu, tạo điều kiện cho các loại virus cảm cúm tấn công, gây cho bạn cảm giác khó chịu, có dấu hiệu sốt và đau rát cổ họng.

2. Bạn có tiền sử bị viêm xoang, viêm amidan:

Khi bạn đã bị các bệnh này, đặc biệt là viêm xoang, thì khi thời tiết trở lạnh, vì phần dịch nhầy ở mũi chính là môi trường hoàn hảo cho các loại bệnh phát sinh.

Một phần dịch nhầy sẽ thoát ra theo đường mũi, hay còn gọi là sổ mũi, phần còn lại không được tống xuất ra ngoài theo ống thở chảy xuống cổ họng, và đây chính là lý do làm bạn ho có đờm, đau ngứa cổ họng.

3. Sở thích uống nước đá và ăn đồ cay.

Đây được xem là thói quen ăn uống khá phổ biến, đồng thời cùng chính là nguyên nhân trực tiếp gây tình trạng đau rát cổ họng ở rất nhiều người.

Khi bạn duy trì thói quen này, lâu dầu cổ họng của bạn sẽ bị tổn thương nghiêm họng, nhẹ thì bạn sẽ bị cảm giác đau họng kéo dài, tệ hơn nữa nó sẽ gây ra tình trạng lở loét phần cổ họng và kéo theo rất nhiều hệ lụy khác.

Cách khắc phục:

1. Giữ ấm cơ thể, cổ
Đây là cách làm hiệu quả cũng như trực tiếp nhất lên cơ thể của bạn. Tất cả những gì bạn cần làm là giữ cho thân nhiệt của bạn duy trì ở mức bình thường, không quá nóng, không quá lạnh, đặc biệt là vùng cổ.

Vùng cổ của bạn chính là vùng yếu ớt nhất cần được bảo vệ trong những ngày giao mùa. Nếu bạn đã bị các bệnh liên quan đến hệ hô hấp trước đây như viêm xoang thì nên đặc biệt giữ ấm cả phần đầu và phần cổ. Điều này sẽ giúp bạn hạn chế các triệu chứng của bệnh viêm xoang cũng như bệnh đau rát cổ họng.

2. Tránh xa những nơi có tình trạng ô nhiễm

Khi bạn được hưởng những luồng không khí trong lành hơn, không những bạn sẽ giảm được khả năng bị bệnh đau rát cổ họng, mà sức khỏe và sức đề kháng của bạn cũng sẽ tốt hơn và phòng tránh được những bệnh ở cấp độ cao hơn. Đặc biệt là sống ở một nơi không khí trong lành thì tinh thần sẽ thoải mái hơn là một nơi không khí bị ô nhiễm đúng không nào?

3. Thay đổi thói quen ăn uống

Nếu bạn là người có thói quen như nguyên nhân số 3 nói trên thì hãy thay đổi ngay từ thời điểm này các bạn nhé. Tập ăn những món ăn thanh đạm hơn, không những giúp cho bạn cải thiện bệnh đau rát cổ họng, mà nó còn giúp cho bạn có một thân hình thon thả và săn chắc hơn.

Nếu bạn cần tư vấn kỹ hơn về bệnh đau cổ họng, đừng ngại ngần mà hãy nhấc máy lên và gọi cho chúng tôi theo số (028) 7300 1608 để biết thêm chi tiết.

Nếu bạn cần tư vấn kỹ hơn về bệnh đau cổ họng, đừng ngại ngần mà hãy nhấc máy lên và gọi cho chúng tôi theo số (028) 7300 1608 để biết thêm chi tiết.

Xem thêm: Chữa viêm họng hạt không cần kháng sinh: Bạn biết chưa?

Rate this post

Chia sẻ

Bài viết đã được tạo 42

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài liên quan

Bắt đầu nhập từ khoá bên trên và nhấp enter để tìm kiếm. Nhấn ESC để huỷ.

Trở lên trên