Cách chữa viêm họng có đờm tốt nhất mà bạn nên biết


Với tình hình thời tiết diễn biến thất thường thì những bệnh về đường hô hấp là rất khó để tránh khỏi, đặc biệt trong số đó là bênh viêm họng có đờm. Đây được cho là một loại bệnh nhẹ, không cần lưu ý, nhưng trên thực tế thì đó là một lối suy nghĩ chủ quan và rất sai lầm. Qua bài viết này, chúng tôi sẽ gửi đến bạn một số cách chữa viêm họng có đờm, để bạn có một hệ hô hấp khỏe mạnh hơn.

Xem ngay: 6 cách trị đau họng siêu tốc ngay tại nhà hiệu quả đáng ngờ

1. Trà gừng và mật ong:


Mỗi khi bị các bệnh liên quan đến hệ hô hấp, thì cách điều trị đầu tiên chúng ta nghĩ đến sẽ là gừng đúng không nào? Thật vậy, gừng có công dụng rất lớn trong việc chữa trị các bệnh liên quan đến vấn đề này, đặc biệt là viêm họng có đờm. Nhờ vào tính chất cay nóng của gừng, hòa một chút vị ấm của trà, thức uống này sẽ giúp bạn bớt đi triệu chứng ho gay gắt.

Cách làm rất đơn giản, các bạn chỉ cần chuẩn bị một tách trà với độ ấm vừa phải, thả vào đó những lát gừng đã được làm sạch, chờ cho trà ngấm vào gừng rồi uống. Nếu bạn cảm thấy khó chịu vì gừng quá cay, bạn có thể thêm vào đó một ít mật ong nguyên chất để thưởng thức.

2. Tỏi hấp mật ong:

Tỏi và mật ong được xem là 2 chất kháng sinh trong tự nhiên, chính vì thế mà nó rất hiệu quả trong việc chữa trị các triệu chứng của bệnh viêm họng có đờm.

Cách cơ bản nhất chính là bạn nhai trực tiếp khoảng 1 – 2 tép tỏi mỗi ngày, có thể nhả hoặc nuốt chậm rãi đều được. Còn đối những bạn không chịu được mùi khó chịu của tỏi thì có thể áp dụng theo cách dưới đây:

Trước tiên, bạn cần chuẩn bị từ 4-5 tép tỏi,  loại bỏ phần vỏ tỏi bên ngoài, chỉ chừa phần thịt trắng bên trong. Tiếp theo, đập dập rồi trộn đều với mật ong nguyên chất. Cuối cùng, bạn đem hỗn hợp đi hấp cách thủy cho đến khi nghe được mùi tỏi hơi hăng lên. Mỗi ngày các bạn chỉ cần uống từ 2-3 lần mỗi ngày và mỗi lần 1-2 thìa cà phê là sẽ có hiệu quả.

3. Xông bằng hơi nước nóng.


Nếu bạn vẫn cảm thấy quá khó khăn với 2 hướng dẫn nêu trên thì có thể áp dụng cách này trước, sau một thời gian ngắn rồi thử lại với 2 cách trên sẽ có hiệu quả hơn nhé!

Chuẩn bị một chậu nước nóng (có thể thêm vào đó một ít lát gừng để tăng hiệu quả). Áp mặt lại gần chậu nước và cách từ 20 – 30cm, vừa đủ để không quá nóng, ảnh hưởng đến da mặt bạn nhé! Khi xông, các bạn lưu ý, khi xông cần mát-xa nhẹ vùng mũi, hơi nước và sự mát-xa của bạn sẽ làm đờm lỏng ra và dễ dàng tống xuất ra ngoài.

4. Nước muối


Ngoài ra, các bạn cũng nên tập thói quen súc miệng bằng nước muối loãng (1/3 thìa cà phê muối đối với 1 ly nước), nước muối loãng sẽ giúp ngăn ngừa những loại vi khuẩn gây ra các bệnh về hô hấp như viêm họng có đờm, ngoài ra, nước muối cũng sẽ giúp bạn có được sức khỏe răng miệng tốt hơn, nụ cười tự tin hơn. Tuy nhiên, nên lưu ý là các bạn không nên pha nước muối quá mặn, nếu dùng nước muối mặn trong thời gian dài có thể gây ra các triệu chứng như teo nướu và chảy máu chân răng đó!

Hãy liên hệ với chúng tôi theo số (028) 7300 1608 để được tư vấn và biết thêm thông tin chi tiết về các bệnh về vùng họng nhé.

Xem ngay: Cách đánh tan đờm nhiều ở cổ họng có lẽ bạn chưa biết.

Rate this post

Chia sẻ

Bài viết đã được tạo 42

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài liên quan

Bắt đầu nhập từ khoá bên trên và nhấp enter để tìm kiếm. Nhấn ESC để huỷ.

Trở lên trên